Mi chiamo Francesca, sono un'insegnante di Yoga RYT 500.

 

Studio e pratico Yoga con dedizione e amore da oltre dieci anni. Nel corso del tempo ho approfondito diversi stili e approcci, formandomi come insegnante di: ​​Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Restorative, Yoga Nidra e Meditazione.​

 

Ho seguito inoltre corsi di specializzazione per accompagnare le persone nella gestione dello stress, dei disturbi d'ansia, della depressione, della sindrome da stress post-traumatico, nonché nel trattamento di cefalee, emicranie, fibromialgia e problemi posturali.​

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Insegno Yoga perché credo profondamente nel suo potere trasformativo. Questa disciplina può davvero migliorare la vita delle persone. Non importa quanto il nostro corpo, la nostra mente o il nostro cuore sono stati feriti, esiste sempre una via per ritornare all'essenza intatta della nostra anima.

Quel centro di pace, pienezza, armonia e felicità che dimora dentro ognuno di noi e per quanto possa essere stato oscurato dalla sofferenza, è sempre lì. Il cammino dello Yoga ci insegna proprio questo: a riconoscerlo, a liberalo da ciò che lo offusca e a riconnetterci con la nostra essenza più profonda e autentica.